Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
Финская сауна обладает теми же полезными качествами, что и русская баня. Несмотря на это особенности отдыха в финской сауне отличаются от привычных для нас правил пользования русской баней. В данной статье мы поговорим о том, как себя нужно вести в сауне, чем она отличается от бани и насколько просто создать данную постройку у себя на даче либо даже в квартире!

Отличие финской сауны от русской бани

Финская сауна
Финская сауна

Финская сауна является наиболее весомым конкурентом всем привычной русской бани. Отличие финской бани заключается в том, что температура в парилке может достигать 130-160оС, что значительно превышает температуру в русской бане. Так же разница во влажности воздуха в парилке: если в русской бане этот показатель достигает 90%, то финская сауна имеет влажность не более 20-25%.

Еще одним отличием финской сауны от русской бани является отсутствие веников и запарника, т.к. при настолько высокой температуре махи веника могут запросто обжечь кожу.

Важно отметить небольшое различие сауны от бани. В бане привычным сооружением для того, что бы остыть после парилки является купель с холодной водой (иногда даже ледяной). Что касается сауны, то финнам более привычен обычный бассейн с водой комнатной температуры, в котором можно поплавать после парилки.

Так же к отличию можно отнести конструкцию печи-каменки. В финской сауне осуществляется нагрев камней с помощью электрической печи, либо печи на дровах. При этом камни запрещается обливать водой, т.к. в этом случае образуется не приемлемый в финской сауне пар.

Печь с камнями в сауне
Печь с камнями в сауне
Электрокаменка в доме

Печь с камнями в сауне

Следует обратить внимание на то, что польза финской сауны и русской бани практически одинаковы, и сам процесс отдыха приносит удовольствие в одинаковой мере.

Перед тем, как переходить к противопоказаниям пользования сауной, хотелось бы сразу предоставить вам общие правила по использованию финской сауны (в некоторых случая они аналогичны русской бане).

Правила отдыха в сауне

Итак, что бы не навредить своему здоровью и качественно попариться, необходимо выполнять следующие правила по отдыху в сауне:

  • Не парьтесь в сауне сразу же после приема пищи
  • Не парьтесь в сауне в состоянии алкогольного опьянения
  • Находитесь в сауне не более 15 минут, после чего лучше сделать небольшой перерыв в комнате отдыха
  • В связи с высокой температурой в сауне, сидеть лучше на полотенцах, т.к. нагретое деревянное покрытие может обжечь кожу
  • Перед тем, как заходить в кабинку примите душ (вода должна быть теплой) и вытрите голову и тело насухо полотенцем, иначе при высокой температуре может возрасти нагрузка на сосуды головы, в результате чего возникнет тепловой удар
  • Осуществлять отдых в сауне  рекомендуется лежа, но только что бы ноги располагались немного ниже головы
  • Во время отдыха в сауне рекомендуется утолять жажду с помощью воды без газа либо зеленого чая
  • После парилки сразу же направляйтесь в душ либо бассейн, что бы обмыться в прохладной воде (чем холоднее, тем лучше для закалки организма, но только не переусердствуйте)

Противопоказания к посещению сауны

Противопоказания к посещению сауны:

  • Запрещается посещать сауну людям, имеющим хронические заболевания внутренних органов (особенно если болезни часто обостряются)
  • Запрещается посещать сауну людям с онкологическими заболеваниями, а так же беременным женщинам
  • Лучше не посещать сауну при заболеваниях кожи, высокой температуре либо сильной усталости
  • Запрещается посещать сауну при заболевании туберкулезом, а так же гипертонии
  • Запрещается посещать сауну одному. Вам может стать плохо в парилке, поэтому лучше, когда в сауну идет несколько человек: если кто-то один потеряет сознание в парилке,  вероятность того, что не возникнет летального исхода, довольно велика.

Финская сауна в квартире либо на даче

Если вы являетесь любителем попариться после тяжелых будней, почему бы не сделать финскую сауну у себя дома?

Обладателям дачи рекомендуется строить капитальную финскую сауну, ее монтаж не слишком отличается по трудоемкости от строительства русской бани своими руками.

Капитальная парилка в сауне
Капитальная парилка в сауне

Капитальная парилка в сауне

Так же существует выход для тех, кто живет в квартире и не имеет собственной дачи. В этом случае можно приобрести компактную сауну для квартиры, которую не сложно установить и которая не так уж много стоит (цены от 50000 рублей).

Даже на даче можно установить заводскую сауну, т.к. в этом случае вы обеспечите комфортный отдых и не нужно выделять большой площади для строительства капитальной сауны, которая повлечет за собой высокие материальные затраты и трудоемкую работу.

Еще один неплохой вариант – приобрести портативную сауну. Она, конечно же, и близко не стоит с настоящей финской сауной, но все же ее можно брать на дачу и к друзьям, главное, что бы была розетка!

Портативная сауна
Портативная сауна
Вот, собственно, и все что мы хотели рассказать вам о пользе финской сауны и особенностях ее построения у себя дома.
Previous Next

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Общая площадь – 90,2 м².

Баня из клееного бруса

Комплекс построек из клееного бруса, сооруженный на большом участке на берегу Волги неподалеку от города Калязина в Тверской области, включает в себя жилой дом, отдельно стоящее здание гаража, баню, беседку для барбекю и генераторную. Все здания на участке решены в едином стиле, лейтмотивом которого стали простота и лаконичность архитектуры: ничто здесь не отвлекает от отдыха, созерцательности и диалога с природой.

Большой уклон участка с перепадами высот до полутора метров определил композицию усадьбы — ландшафт смоделировали в виде террас, плавно спускающихся в сторону реки. В самой верхней его части обустроена въездная зона с гаражом и возведен жилой дом с видом на русло Волги. Ближе к берегу размещена баня, еще ближе — павильон для барбекю. Непосредственно у воды будет оборудован пляж.

Красивое природное окружение обусловило выбор строительного материала — идеальным вариантом стало натураль­ное дерево. Клееный брус предпочли, так как он удобен в эксплуатации. В отличие от бревенчатых построек, сооружения из бруса неприхотливы, не деформируются от перепадов температуры и влажности.

Гималайская соль в интерьере

Все здания на участке — одноэтажные. Они гармонично взаимодействуют с ландшафтом. Великолепные водные пейзажи открываются отовсюду — из гостиной жилого дома, из комнаты отдыха в бане, из беседки.

Баня, как и все постройки, вторит стилистике дома своей вальмовой крышей и панорамным остеклением в гостиной. Ее внутренняя структура обеспечивает максимум комфорта и возможность полной релаксации. Компактная прихожая задает три направления движения — в комнату отдыха, дополненную мини-кухней и барной стойкой, в небольшую уютную спальню и спа-блок с парной, душевой и санузлом.

В бане сохранен естественный теплый оттенок стен из бруса хвойных пород древесины. В комнате отдыха белый и красный цвета диванной обивки повторяются в кухонной мебели и картинах, а ковер стилизован под покрытие из речной гальки. В спальне бани потолок обрамлен натуральным кедром — природным антисептиком, предотвращающим распространение бактерий.

Оформление стен парной блоками гималайской соли с декоративной подсветкой объединяет красоту с оздоровительным эффектом — соляные испарения благотворно влияют на весь организм.

Previous Next

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Проект бани для частного дома был очень сложен, поскольку помещение имеет нестандартную форму, однако в итоге получилась удобная функциональная парная, где можно полностью расслабиться. В интерьере скомбинированы дерево, нержавеющая сталь, каменная облицовка и вставки из гималайской соли с декоративной подсветкой.

Композиционная симметрия интерьера оставляет впечатление полной гармонии. Полки размещены в два яруса, друг напротив друга. Такая организация пространства располагает к неспешной беседе и дает возможность парить вениками двух человек одновременно. Новаторским решением стала эргономичная, слегка изогнутая форма верхних полков, создающая максимум комфорта для находящихся в бане людей: мышцы ног не затекают и полностью расслабляются.

Главным художественным акцентом интерьера и энергетическим центром парной стала печь-каменка Bi-O Germanius от EOS. Модель из нержавеющей стали со слегка изогнутым корпусом, имитирующая камин, сочетает в себе прекрасные технические характеристики с ультрасовременным «космическим» дизайном. Блоки гималайской соли вставлены в каркас с дренажом для конденсата. Такая система исключает появление потеков соли на поверхности дерева. Оптоволоконная подсветка вставок из гималайской соли создает иллюзию растворения границ пространства, а точечные светильники в зоне подспинников и полков усиливают этот эффект.

Previous Next

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Стандартный «рецепт» бани прост: лаконичный интерьер, функциональное наполнение, натуральные материалы, мощная качественная печь — и помещение для гигиенических процедур готово. Но чтобы оно стало настоящим местом отдыха, необходим «секретный ингредиент», способствующий возникновению особой ауры тепла и индивидуальности. В таких условиях и оздоровительный эффект оказывается гораздо более заметным.

Общая площадь – 13,0 м². 

По мнению дизайнера Сергея Саблина, простые линии, точные пропорции и грамотное освещение способны превратить обычную баню в идеальное место для релаксации, обеспечивающее максимальный тактильный комфорт и эстетическое удовольствие.

Частная баня «Сны капитана» спроектирована в соответствии с принципами дизайнера, композиционная симметрия интерьера оставляет впечатление полной гармонии, а для отделки использованы материалы исключительной экологической чистоты — дерево, натуральный камень, гималайская соль.

Здание бани построено из больших бревен лиственницы, помещение парилки отделано высококачественной необрезной ольховой доской производства Эстонии, подложка между досками — термоясенем, потолок — термообработанной новозеландской сосной.

Дальняя стена оформлена двумя панно из гималайской соли, блоки 200 х 300 х 50 мм расположены справа и слева от окна. Очень оригинально выглядят использованные в системе освещения аутентичные латунные судовые светильники с ретролампами.

Печь Narvi 50 (Финляндия) в облицовке из талькомагнезита Tulikivi (Финляндия) размещена максимально безопасно для парильщиков. От расположенного в соседнем помещении льдогенератора в парилку проведена труба для подачи льда и холодной воды. В качестве емкости для них использовано большое ведро, сделанное из латунного таза еще советского производства, установленного в специальной конструкции из термоясеня.

В парильной зоне обустроены три широких лежачих места и просторный подиум для парильщиков, а напротив печи, ближе к двери, предусмотрены сидячие полки для детей — они ниже, поэтому здесь не так жарко. Все полки изготовлены из специальной термообработанной осины, которая не нагревается при самых высоких температурах и не обжигает кожу.

Previous Next

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Релакс в комфорте Освещение в бане и сауне

Безопасность и комфорт в бане во многом зависят от правильной организации освещения. Свет должен быть мягким и приятным, а сама система — надежной. Это позволит создать в парилке атмосферу покоя и уюта, необходимую для полноценного отдыха.

Специфика парилки

EOS

К сожалению, в вопросах электробезопасности многие все еще либо полагаются на «русский авось», либо кивают на соседа, у которого «так сделано, и все в порядке». Между тем строительные нормы разрабатываются для повышения качества жилья, подразумевающего в том числе и сохранение здоровья людей, и особенно неразумно пренебрегать ими, когда речь идет о помещении, предназначенном для отдыха и восстановления сил. Ведь парная — это место релаксации и отрешения от забот, так зачем же омрачать пребывание в ней даже малейшими сомнениями по поводу надежности предпринятых мер по обеспечению безопасности. Поэтому лучше сделать все правильно с самого начала и отдыхать спокойно.

По степени электробезопасности помещения делятся на три класса: без повышенной опасности, с повышенной опасностью и особо опасные. К определяющим факторам относятся, в частности, влажность и температура воздуха выше нормы (более 35°С). Влажными считаются помещения, где пары или конденсирующаяся влага выделяются кратковременно и в небольших количествах, а относительная влажность воздуха составляет 60–75%. Если данный параметр длительно превышает 75%, помещение классифицируется как сырое. Когда присутствует хотя бы один из перечисленных факторов, его относят к классу повышенной опасности, если же одновременно два и более — это уже признак особой опасности. Таковыми считаются зоны, в которых относительная влажность воздуха близка к 100% (потолок, стены, пол и предметы покрыты влагой). Таким образом, парная является помещением как минимум повышенной, а иногда и особой опасности.

Основные требования

Безопасность системы освещения в сауне складывается из двух аспектов (люди, далекие от профессиональной деятельности электриков, нередко их путают или подменяют одно другим). Первый касается электробезопасности осветительной системы и предусматривает принятие мер по обеспечению защиты человека от поражения током. Среди них влаго- и термоизоляция проводки, грамотная разводка проводов, исключение риска электротравм при контакте с осветительными приборами. К мерам безопасности относятся также определение напряжения, необходимого и допустимого для работы электроприборов в данных условиях, их заземление и т.д.

  • EOS

Второй аспект — защита светильников (источника света и арматуры) от различных внешних воздействий при эксплуатации. Для освещения улиц, отапливаемых помещений, производственных цехов, водоемов и других объектов используются осветительные приборы с разной степенью защиты от механического воздействия, попадания пыли и влаги на источник света. Для обозначения этого показателя принята международная система кодов IP (Ingress Protection — «входная защита»). Индекс IP состоит из двух цифр: первая из них означает категорию защиты от воздействия твердых тел и попадания пыли, вторая отражает уровень защищенности от влаги. Данной кодировкой выделены шесть степеней защиты от воздействия твердых тел и попадания пыли и восемь — от влаги (начиная с предохранения от попадания отдельных вертикально падающих капель и заканчивая возможностью эксплуатации при полном погружении под воду в течение длительного времени). Для использования в сауне рекомендуются светильники с индексом не ниже IP 54, что означает защиту от пыли, брызг и капель. Кроме того, в сауне нужно обязательно учитывать высокие температуры, а значит, светильники должны быть термостойкими.

Как уже было сказано выше, защищенность светильника от конкретных факторов при тех или иных условиях эксплуатации (IP) — это одно, а защищенность человека от поражения током в процессе применения данного прибора — совсем другое. Высокая защищенность осветительного устройства не означает напрямую высокую степень его электробезопасности. У светильника, не боящегося брызг и капель, исключено попадание частиц воды на источник света и арматуру. А у термостойкого светильника не расплавится уплотнительная прокладка, не деформируется плафон или корпус. Подобная защищенность, разумеется, является одним из необходимых условий безопасного пребывания людей в сауне, но не единственным. Наиболее высокая степень защиты человека обеспечивается светильниками, рассчитанными на заведомо безопасное напряжение питания (12 В и менее). Именно указанные приборы рекомендованы для парных, где даже влажные стены могут быть проводниками электрического тока.

Что же выбрать

На рынке источников света, применяемых для освещения саун, в последние годы происходят весьма динамичные изменения, появляется все больше альтернатив обыкновенной лампе накаливания с вольфрамовой спиралью, что разнообразит возможности светотехники вообще и освещения индивидуального жилья в частности. Добавилось немало новых средств и в палитру светового дизайна, и в арсенал безопасных вариантов освещения влажных помещений.

Tylo

К примеру, среди галогенных ламп есть образцы, способные работать от источников питания с низким напряжением — 24, 12, 6 В. Как уже говорилось выше, напряжение 12 В и ниже не представляет опасности для человека, то есть риск поражения током отсутствует. Поскольку потребительские электросети в нашей стране имеют напряжение 220 В, для функционирования таких ламп обязательно устанавливается трансформатор, понижающий напряжение. Галогенные лампы низкого напряжения весьма миниатюрны, что позволяет создавать компактные и удобные осветительные системы для небольших помещений. Достоинствами всех галогенных ламп являются яркий и регулируемый свет (интенсивность освещения можно плавно менять) и хорошая цветопередача.

Второй тип источников света, популярный при освещении саун, — светодиоды. С их помощью также формируют осветительные системы, устойчивые к воздействию влаги и высоких температур. Светодиодные лампы очень экономичны и долговечны и могут работать от низковольтного источника. Функционируют они при напряжении 3 В, что является безопасным в условиях бани. Применяют светодиоды в основном для декоративной подсветки. Сегодня существует целый ассортимент комплектов таких светильников, специально созданных для бань и саун.

Helo

Особенно богаты как техническими, так и декоративными возможностями оптоволоконные системы освещения. Они абсолютно безопасны в парных помещениях любого типа, будь то относительно влажная русская баня, сухая финская сауна или же хаммам с клубами густого пара и почти 100% относительной влажностью. Дело в том, что в оптоволоконных осветительных установках источник света, питающийся от электросети, и точка излучения этого света могут находиться далеко друг от друга. Иными словами, в одном месте установка потребляет электроэнергию, а совсем в другом — излучает свет, который передается по оптоволоконному кабелю. В чем-то данный процесс подобен тому, как вода течет по трубам. В его основе лежит физическое явление многократного полного внутреннего отражения — за счет этого свет и «доставляется» в нужную точку. Поэтому энергопотребляющий источник света устанавливается за пределами помещения парильни, в безопасном и удобном месте, а в парной находится лишь светопроводящий оптоволоконный кабель. Важно не только то, что свет по кабелю от энергопотребляющего источника поступает в точку излучения без потерь, но также и то, что светопроводящий оптоволоконный кабель абсолютно электробезопасен. Он не проводит электрический ток, не боится влаги и высоких температур, следовательно, может быть размещен в помещении парной исходя из желаний владельцев или согласно замыслу дизайнера.

С помощью оптоволоконных осветительных систем создаются сложные световые композиции (например, популярная в хаммамах подсветка купола под названием «Звездное небо»). Оптоволокно имеет не только торцевое свечение, но и боковое, благодаря чему свет может излучаться как точечно, с кончиков волокон на месте поперечного сечения кабеля, так и по всей его длине. В саунах такая возможность позволяет реализовать контурную подсветку полков и других элементов, чтобы подчеркнуть особенности интерьера и сделать его более выразительным.

 

Печи для бани и дома. Дровяные и электро камины и облицовки. Электро каменки. Дымоходы. Камни для бани. Двери для сауны и бани

  • г. Уфа, ул. Испытателей д. 2 (ТЦ Орион на ул. Пугачева)
  • 8-919-600-10-20   

Search